En la República Dominicana son cada vez más las mujeres que padecen de gigantomástia y de hipertrofia mamaria, males que se caracterizan por el desarrollo excesivo de las mamas.

Estos males pueden conllevar al dolor de cuello y espalda, hundimiento de la clavícula, dificultades para dormir, alteraciones de la piel debajo de las mamas, problemas para hacer deporte y limitaciones a la hora de vestirse.

Pese a todas estas consecuencias negativas que, además le baja autoestima a las mujeres que lo padecen, dificultad para asistir a actividades sociales, trastornos del sueño y ansiedad, las ARS en el país no cubren el costo de la cirugía de reducción mamaría, que es la única solución para esta problemática de salud.

Alarmado por esta situación, ya que recibe cientos de caso a través de su Fundación Vargas Almonte, el cirujano plástico y reconstructivo, Orlando Vargas, abogó para que este procedimiento quirúrgico sea cubierto por las ARS.

En el foro “Mis senos no son un paraíso”, que realizó por la plataforma Zoom, recordó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

“Se define claramente que estamos frente a una enfermedad, la hipertrofia mamaria y la gigantomástia son enfermedades que se acompañan de signos y síntomas. Nosotros tenemos que exigirle a la seguridad social de nuestro país que incluyan estas enfermedades en la prestación de servicios”, puntualizó.

Asimismo, Vargas Almonte manifestó que se deben hacer campañas de concienciación con relación a estos males a los fines de que el Estado pueda ayudar a las mujeres y hombres que tiene que vivir a diario con la enfermedad.

Términos

Hipertrofia mamaria
Es una enfermedad benigna, poco frecuente y de etiología desconocida, caracterizada por un crecimiento excesivo, difuso y rápido de la glándula mamaria durante la adolescencia, en algunos casos ocurre antes de este periodo, siendo extremadamente raro. La hipertrofia mamaria puede dividirse en macromastia o gigantomástia.

Gigantomástia

Es el desarrollo excesivo de las mamas. Esta alteración es habitual en las personas de diferentes edades, aunque es bastante común en las mujeres jóvenes y adolescentes, y se llama gigantomastia juvenil, que provoca un gran complejo a la hora de relacionarse con las personas de su edad. Además, este aumento de pecho puede dar la impresión de sobrepeso, aunque no tienen por qué estar relacionados.

Uno de los grandes desafíos de vida es construir una relación de pareja, un vínculo afectivo, positivo y saludable.

Muchos creen en la magia y la química del momento en el que conocemos, nos presentan o nos cruzamos con alguien que parece ser nuestra media naranja, nuestra alma gemela. Esa persona a la que estuvimos esperando y con la cual podríamos pasar el resto de nuestras vidas.

Pero luego de las mariposas en el estómago y la taquicardia inicial del primer beso, de la fundacional noche de amor, hay por delante tal vez muchos años en los que mantener, solidificar y hacer crecer la relación es un trabajo diario. Muchos lo olvidan.

Expertos en relaciones de pareja coinciden en que la felicidad es un término relativo, más una suma de momentos que un estado permanente. Pero, aseguran, es posible entretejer una plataforma de comprensión y afecto, una serie de hábitos que nos permitan ser más felices por más tiempo con la persona con la que elegimos compartir nuestras vidas.

El proyecto Smart Couples de la Universidad de Florida, y otras iniciativas que estudian científicamente las relaciones de pareja, sugieren hábitos simples, que ayudan a mantener viva la antorcha del afecto y la costumbre de sonreir.

Enviar afectuosos mensajes de texto

Enviar textos forma parte de nuestra vida diaria, mandamos textos a amigos, colegas, siempre con un propósito. Pero, ¿y si enviamos un mensaje a nuestra pareja sin razón más que recordarle el amor que sentimos? Lleva un segundo y estudios demuestran que refresca positivamente el vínculo.

Compartir los asuntos importantes

Muchas personas se sienten aisladas, sienten que quedan fuera de asuntos importantes porque su pareja no los comparte con ellas.

Puede ser bastante difícil encontrar tiempo para hablar, y cuando lo hacemos, puede ser sobre el trabajo, los niños, asuntos familiares o la casa. Pero existe un fuerte argumento para salir de estos temas familiares y entrar en el ámbito de los temas más importantes y significativos.

¿Cuáles son las vacaciones de tus sueños? ¿Y si quieres cambiar de profesión? ¿Qué pasatiempo quieres comenzar en secreto? Un gran estudio de parejas encontró que aquellos que comparten detalles íntimos como éstos son más felices.

Besar más. Expresar cariño físico a diario

Muchas veces las parejas, especialmente las que ya llevan tiempo juntas y han formado una familia, se olvidan de esto, o dan por hecho que el otro los quiere. Y no ponen esfuerzo en demostrar el afecto.

Es importante la conexión física con el cónyuge. Y no se trata de sexo. Desde tomarse de la mano hasta abrazos largos, y besos y caricias diarias, todas estas demostraciones de afecto paecen sumar felicidad a la pareja.

Conectar a distintos niveles

Al parecer, las buenas experiencias de pareja ocurren cuando ambos miembros se comunican física y espiritualmente, por supuesto, pero también en temas pequeños, cotidianos. La clave es responder a estar «ofertas» de conexión para mantener abiertos distintos canales, y niveles, de comunicación.

Divertirse juntos

Es cierto que la vida diaria, el trabajo, los niños, las responsabilidades, la realidad, suele abrazarnos como pitones, nos asfixia tanto que nos olvidamos de, simplemente, pasarla bien.

Howard Markman, profesor de Psicología en la Universidad de Denver, en Colorado, y codirector del Center for Marital and Family Studies, asegura que las parejas que tienen rituales de celebración, tienen momentos de festejos íntimos y protegen este espacio de diversión y distensión desarrollan relaciones más felices.
Agradecer y apreciar al otro

Es muy común escuchar que una persona dice que su pareja no lo o la valora. Si esa sensación se profundiza puede crear brechas en la relación difíciles de cubrir.

La gratitud y el aprecio juegan un papel clave en fomentar el compromiso y mantener unidas las relaciones. Por eso es esencial recordar que apreciamos el trabajo del otro, lo que hace por la familia, por la comunidad, por sus amigos.

Sí, necesitamos una palmada en el hombro incluso en nuestros vínculos más cercanos.
Organizar rituales

Los seres humanos somos animales de costumbre. Por eso, tener rituales de pareja suele ser una estrategia eficaz para mantener el interés y la alegría en una relación.

Tal vez una hora a la semana, o una fecha anual importante. La clave es que se trata de una actividad a repetición para construir memorias comunes que unan a la pareja.
Reparar y pedir perdón

Cada pareja pelea y experimenta problemas, pero un factor que realmente puede marcar la diferencia, según los expertos, es qué tan bien nos recuperamos de estos momentos negativos.

La próxima vez que haya «quiebres», trata de reparar pidiendo perdón y recordando que una pelea no es el final de todo. Muchas veces las parejas dejan de pedir disculpas, y esa carencia se va acumulando, hasta que el rencor se vuelve un arma filosa en contra del vínculo.
Aprovechar los intereses comunes

Muchas veces vemos a una pareja y parecen tan distintos que nos preguntamos qué tienen en común. Pues muchas veces hay intereses comunes que hay que alimentar. Puede ser algo inusual como el amor por las películas mudas, o un deporte, una música en particular.

Generar actividades en derredor de una pasión común ayuda mucho a los momentos de felicidad en una relación.

Ir a la cama al mismo tiempo

Ya sea porque tienen distintos horarios de trabajo, o distintos patrones de sueño, muchas parejas se acuestan a distinta hora. Pero expertos indican que eso no es ideal. Investigaciones sugieren que las parejas que se van a la cama al mismo tiempo informan menos conflictos, conversaciones más serias y más sexo.
Conjugar el verbo amar

Muchas personas dan por sentado que el cónyuge sabe que es amado. Y puede ser verdad. Pero no está demás decirlo. El verbo amar es uno de los más bellos. No olvidemos conjugarlo, con frecuencia.

Fuente Holadoctor.com

El mal olor vaginal es uno de los problemas más incómodos y que más avergüenza a las mujeres. Si no quieres recurrir a los tratamientos convencionales, no te preocupes, existen algunos remedios naturales por los que puedes optar para deshacerte de esta molestia. Aquí te los presentamos.

Para evitar el mal olor, es importante poner especial cuidado en el aseo diario y no utilizar jabones fuertes, duchas, ni ningún producto que pueda alterar el pH ácido de la vagina y el equilibrio de las bacterias de la zona. De lo contrario, puede aumentar el riesgo de contraer vaginosis.

Ajo

Es un gran antibiótico natural y un poderoso bactericida que ayudará a restituir el equilibrio de las bacterias que normalmente posee la vagina. Para aplicarlo, machaca primero varios dientes y envuélvelos en una gasa esterilizada. Coloca a modo de tampón dentro de la vagina por unas cuatro horas y luego retíralo.

Aceite de árbol de té

Es uno de los remedios naturales más recomendados por la sabiduría popular para la vaginosis bacteriana, debido a que se le atribuyen propiedades antifúngicas. Necesitas mezclar entre 2 y 3 cucharadas de aceite de árbol de té en un pequeño recipiente con agua, y luego enjuagar tu vagina con la solución para eliminar el olor desagradable.
Yogur natural Es rico en lactobacilos que ayuda a restaurar el pH vaginal. Consumir una taza todos los días te ayudará a balancear la producción de levadura y de otras bacterias y microorganismos vaginales. Otra opción es empapar un tampón en yogur natural y luego introducirlo en la vagina, dejar actuar un par de horas y luego retirarlo.
Árbol de Neem Es originario de la India y se usa en la medicina ayurvédica para diferentes padecimientos, como las cándidas, gonorrea, clamidia y herpes. Las vías tradicionales de suministro incluyen la oral, vaginal y tópica. Tiene acción antifúngica, antibacteriana y antiviral, que ayuda a deshacerse del olor vaginal ya que destruye las bacterias responsables de esta condición.

Vinagre

Comúnmente se usa como aderezo de ensaladas, sin embargo, ha sido empleado durante siglos para el tratamiento de diversos problemas de salud. Hipócrates utilizaba el vinagre de sidra de manzana como un elíxir curativo, antibiótico y para la salud en general. Un baño de asiento con vinagre y agua tibia ayudará a restaurar el equilibrio ácido de la vagina y a eliminar el mal olor.

Caléndula

Contiene ácido gentístico y málico que le dan un efecto antibacteriano capaz de acabar con los organismos responsables del mal olor vaginal. Puede ser utilizada como infusión directamente sobre la zona o bien hacer un baño de asientos con agua tibia. También puedes colocar una bolsa de té de caléndula en agua y refrigerar, para luego aplicarla en frío sobre la vagina.

Sello de oro

Es una planta nativa de América del Norte que se ha utilizado con fines medicinales desde hace muchos años. Además, es reconocida por la sabiduría popular por su potencial para destruir una amplia variedad de bacterias, levaduras, hongos y parásitos. Se puede preparar una ducha con esta hierba mezclando con agua para lavar cuidadosamente la zona vaginal y así acabar con el mal olor.

Bicarbonato de sodio

Es una de las sustancias más antiguas y económicas utilizadas con fines gastronómicos y medicinales en el mundo. Puede ser un gran aliado para combatir el mal olor causado por una infección vaginal. Esto se debe a que proporciona oxígeno al cuerpo y ayuda a regular los niveles del pH. Un baño de asiento con media taza de bicarbonato de sodio y agua tibia durante unos 20 minutos te ayudará a deshacerte del olor vaginal rápidamente.
Jugo de arándano Esta bebida contiene antioxidantes naturales y otros compuestos antibacterianos, como la proantocianidina. Esto resulta beneficioso para impedir la proliferación de bacterias y que los microorganismos se adhieran a la pared de la vagina. Existe evidencia científica que indica que beber un vaso de jugo de arándanos al día ayuda a prevenir esta afección.

Agua

Otro responsable de las alteraciones en el pH y olor vaginal desagradable es una alimentación alta en levaduras y azúcares. Una de las mejores maneras de lidiar con ello es beber mucha agua, entre ocho y diez vasos todos los días. De esta forma, el cuerpo se mantiene bien hidratado y se deshace de las toxinas y bacterias a través de la orina.

Cuándo consultar a un doctor

Si el mal olor vaginal persiste incluso tras probar estos remedios caseros, o también comienzas a sufrir ardor, irritación, picazón e incluso secreciones, deberás consultar cuanto antes a un profesional de la salud. Este realizará un examen vaginal y determinará el mejor tratamiento para tu situación.

Fuentes consultadas

Holadoctor.com/ Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, Clínica Mayo, Oficina de los Institutos Nacionales de Salud para Investigaciones sobre la Salud de la Mujer.